Kahve ile Zayıflamak

Kahve ile Zayıflamak

Kadınların birçoğu fazla kilolarından dolayı şikâyet ederler. Her kadın ince ve güzel bir bedene sahip olmak ister. Özellikle yaz aylarına doğru kadınlar, zayıflamak için ellerinden geleni yaparlar. Zayıflamak için çok sayıda diyet türü vardır. Ancak insanların çoğu liste halinde hazırlanmış olan diyetlere ayak uydurmakta zorluk çekerler. Zayıflamaya yardımcı çok sayıda besin türü ya da içecekler bulunmaktadır. Bunlardan biri de kahvedir.

Kahve ile zayıflama yöntemi oldukça etkili bir yöntemdir. Öğle ve akşam yemeklerinden önce içilen bir fincan şekersiz kahve tokluk hissi yaratır. Bu sayede yemeklerin az tüketilmesini sağlar. Kahveden sonra içilen bir bardak su ile de kahve tüketimine neden olan su kaybını da karşılamaya yardımcı olur. Ayrıca kahvenin içinde bulunan kafein nedeniyle metabolizma hızlanır ve kişinin kendisini daha dinç hissetmesini sağlar. Böylelikle, kahve tüketen kişi gün içinde yakacağı yağ miktarını da arttırmış olur. Ancak bu yöntem ile zayıflama herkes için önerilen bir yöntem değildir. Kalp rahatsızlıkları olanlar, tansiyonu olanlar kahve tüketimini doktor kontrolü altında yapmalıdırlar.

YORUMLAR

  1. şule dedi ki:

    bunu öğrendiğim çok iyi oldu 45 kloyum ana ynede zayıflamak istiyorum

    1. sevgi dedi ki:

      bence o kiloda kal

      1. sevgi dedi ki:

        sennn yerinde olmk isteyen çok kişi var

    2. ipek dedi ki:

      bnce bu kılo da kalmalısın cok zayıf olmak da iyi degıl ya

    3. münevver dedi ki:

      15 kiloyamı düşceksın şüle 45 kilo çok ise :))))

  2. farnaz dedi ki:

    Behbood

  3. sevgi dedi ki:

    türk kahvesini seviyorum öğrendiğim iyi oldu

  4. gulumser dedi ki:

    evet

  5. Selen dedi ki:

    1.80 boyunda ve 60 kiloyum eskiden 49 dum ama aldım 5 kilo vermek istiyorum kahve diyeti yapıcam teşekküeler bilgi için

  6. ipek dedi ki:

    50 kiloyum yasım 20 ve yasıma gore normal bnce bu kılo ama boyum 1.58 oldugu için balık etlı gbıyım bırz kılo vermek istıyodum kahveyıde cok severım artık yemekden önce ıcecem tesekkür ederımm (: <3 <3

  7. münevver dedi ki:

    bende kahve içecem önce hiç içmedim tadı nasıl şekersız olunce

  8. özlemm dedi ki:

    Ben 42 kiloyum kahve normalde tüketiyorum zayıflamak içinde deniycem ama göğüs küçültüyormuş sanırım bilginiz varsa paylaşabilir misiniz

  9. buse dedi ki:

    Etkili mi deneyen oldu mu içinizde acaba 🙂

  10. meltem dedi ki:

    Bende zayiflamak isteyenlerdenim insallah ise yarar

  11. hatice dedi ki:

    mrb evet kahve zayıflatıyor ben kendim verdim ve arkadaşlarımda verdiler

  12. canan dedi ki:

    selam kahveyi sabah aç karnına ve şekersiz mı içmek gerekiyor günde 2 sefer mi içmek gerekiyor

  13. fidan dedi ki:

    Merhaba Hatice hanim, lütfen tam nasil yaptiğinizi anlatirmisiniz. Içtiğiniz kahve türk kafvesimiydi ve ac karinlami içtiniz?

    Selamlar Fidan

  14. Anonim dedi ki:

    Nasil verdiniz kahveyle

  15. Anonim dedi ki:

    Nasil verdi
    niz kahveyle

  16. leyla dedi ki:

    bende aç karnına kahve içerek 5 kilo werdim ben her öğün yemekten 1 saat önce sade türk kahvesi içerdim deneyin hanımlar tavsiye ederim

  17. emine dedi ki:

    Bende deniyce

  18. Anonim dedi ki:

    Evet bencede deneyin derim gayet iyi bir yöntem.

  19. siskoo dedi ki:

    5 kiloyu ne kadar zamanda verdiniz leyla hanım.benim acilen zayıflamam lazım iştahın çok açık durduramıyorum kendimi bir de bildiğiniz isyan kesen yiyecekler ya da yöntemler varsa yazar mısınız arkadaşlar..

  20. derin dedi ki:

    Leyla sonradan verdiğin kiloyu geri aldinmi ya da ne sürede 5 kiloyu verdin

  21. Ahmet dedi ki:

    Selam ben 2 ayda 12 kilo verdim.Yemekten hiç kısmadım.
    Sadece hergün 3 öğünden yarım saat önce aç karnına şekersiz türk kahvesi içtim.

  22. melek hava dedi ki:

    ben hamile mim

  23. sevcan dedi ki:

    ben acaba amilemeyim ve nezamn evilenicem

  24. sena dedi ki:

    AAY BENDE ZAYIFLAMAYI İSTİYORUM

  25. hayriyenaz dedi ki:

    men hamile miyem karnim büyüdü

  26. neli dedi ki:

    Slm bende bnde zaiflemek istiyorum ama gercekten kahveden olurmu zayifleye bilirmi Yi mm